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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】*黃金蜆精錠90粒X6入這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【草本之家】*黃金蜆精錠90粒X6入，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】*黃金蜆精錠90粒X6入的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 葷食

成份

• 蜆
• 維生素E
• 胺基酸
• 鋅

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：黃金蜆精錠90粒
  ◆商品容量：每粒500mgx90粒/瓶
  ◆商品成分：蜆精萃取粉(蜆精濃縮液、麥芽糊精)大豆萃取(含胜太) 、乳糖、牡蠣粉、鋅酵母、硒酵母、微晶纖維素
  ◆食用方式：每日2次，每次2-3粒
  ◆保存期限：3年
  ◆產地:台灣
  ◆注意事項：本品含牛奶及螺貝類、大豆其製品。請存放於陰涼乾燥處，並避免陽光直射。
  ◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處

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熱點新知搶先報

[PConline 資訊] 隨著下一代蘋果系統iOS14的開發代碼不斷露出，開發者發現了更多關於今年新iPhone的信息。如發現iPhone 12系列就會有4攝機型。 據外媒報導，iOS 14代碼中新iPhone代號「d5x」，正好與iPhone 11系列的內部代號「d4x」形成順序疊代關係。代碼還顯示，「d5x」中有且僅有兩款配備ToF鏡頭的iPhone，大機率就是iPhone 12 Pro和iPhone 12 Pro Max。 如果多了一個ToF 3D鏡頭的話，那iPhone 12 Pro系列將可能變成「4筒」：一顆廣角主攝、一顆超廣角、一顆長焦再加一顆ToF 3D鏡頭。 ... 之前有爆料稱，iPhone 12系列可能會升級為6400萬像素主攝，解析力比現在1200萬像素大幅提高，但目前系統代碼還未證實。 ToF 是 Time of flight的簡寫，直譯為飛行時間的意思。所謂飛行時間法3D成像，是通過給目標連續發送光脈衝，然後用傳感器接收從物體返回的光，通過探測光脈衝的飛行(往返)時間來得到目標物距離。 ... 有ToF的加入將有助於提升iPhone人像模式下的拍攝效果和可玩性，也會為iPhone帶來全新AR體驗。蘋果還會推出專門的AR應用，增強可玩性。 也就說你之後可能可以用後置幫別人拍更高畫質的emoji頭像了。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/2KMaGyE.html

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