做自己的芳療師：跟著Nico老師一次弄懂精油、基底油、純露，365個實用配方，111個瘦身、美肌、抒壓、健康、幼兒、居家、貓狗問題的日常對策全有解！這本書期待以久終於上架囉！

像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本做自己的芳療師：跟著Nico老師一次弄懂精油、基底油、純露，365個實用配方，111個瘦身、美肌、抒壓、健康、幼兒、居家、貓狗問題的日常對策全有解！

許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉～

非常推薦做自己的芳療師：跟著Nico老師一次弄懂精油、基底油、純露，365個實用配方，111個瘦身、美肌、抒壓、健康、幼兒、居家、貓狗問題的日常對策全有解！給大家

希望幫助大家學得更多新知喔！

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：



塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞

用植物的力量，自然療癒身體的小毛病。


?精油＆純露＆基礎油的所有知識，有這一本就夠了

?365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方，全家人都適用

?111個生活中最常遇到的問題，讓資深芳療老師幫你解決

?搭配運用中西式經絡、穴道與按摩法，詳細全圖解，絕對到位

讓台灣最資深的芳療老師，結合20年芳療知識與臨床護理師經驗，告訴你最適合台灣風土的精油應用方式，依據氣候、體質和常見症狀，只要擁有幾款功效最多元的精油、基底油、純露，能調製出90%生活需求實用配方！

從精油、純露與基礎油的挑選，到比例調製，最後延伸至中西式的應用技巧，學習千百年以來流傳至今的天然保養方式，遠離化學物品的毒害，方法好簡單，透過吸、泡、蒸、薰、摩、按等多種方式，讓充滿生命力的植物能量，以五覺的角度進入人體，就算是初學者也沒問題，輕鬆做自己的芳療師！

我們都見證了芳療功效！

緩解宿醉／卓越雜誌董事長 丁雯洲

跟精油結緣是一次在朋友的辦公室。那天我正好有要事商量，去之前還正為前一晚應酬喝酒而頭痛不已，去到他辦公室，迎面撲鼻而來的是一股清新的薄荷香。後來我們聊著聊著問題解決了，走出朋友的辦公室之後，突然頭也不疼了！整個人彷彿被這種精油洗禮一遍似的。從此我只要累的時候，都會一直尋找這股香氣。

戒除菸癮／1111 人力銀行副董事長 王孝慈

從小到大，或許是課業壓力，也或許是因為青春時期的叛逆，居然學會了吸菸，這一抽就是幾十年，而且無可救藥的有了菸癮。年節前，好友王育民博士送給我一盒香草精油學苑出品的純精油，無意中點起，不知不覺，發現一整個下午，居然沒有想要抽一根菸的慾望！第二天又點起了精油，才察覺有神奇的事情發生，我居然不想抽煙，這真是太不可思議了。如今我煙戒己經一年多，現在聞到煙味就討厭，我敢很肯定地告訴大家，精油讓我把煙戒了！

改善愛犬濕疹／101 多媒體執行長 王崧綱

之前我的愛犬 BoBi，因為不明原因的皮膚炎，抓傷後皮膚結痂，又去不斷去抓。我看了 Nico 老師在網站上教的配方，用德國洋甘菊＋廣藿香精油稀釋後，塗抹在狗狗皮膚炎的部位，效果真的很好。

瘦身有感，肌膚也變透亮／101 多媒體營運長 呂穆萱

為了年底準備結婚，我總是絞盡腦汁地想辦法讓身體看起來勻稱一點，尤其是手臂和大腿。之前使用過各種減肥霜，效果都很有限，某次在朋友推薦下，第一次嘗試使用按摩油加精油，發現很容易被皮膚吸收，一點都不油膩，而且味道好舒服。最重要的是，確實有感覺到精油作用會讓局部發熱，皮膚看起來也比之前還要透亮，我會努力持續按摩，朝美麗體態目標前進！

走出憂鬱夢魘，重新懷抱陽光／New98 節目主持人 畢麗家

我很喜歡香水，每當精神不振或身心疲乏，我都習慣以不同的香水來提神醒腦，但有效時間通常都很短暫，更覺得化學香精非常傷身；直到有一天因緣際會接觸了芳香療法，嘗試改換精油，才發現成果更好，最重要的是憂鬱症不再困擾我與外子。

暈車、油性肌、疲勞 OUT ！／三立頻道開發中心副理 葉庭豪

在與 Nico 老師接觸的過程裡，我從一個精油的門外漢，開始去認真了解如何分辨精油真假與功能，並且藉由精油改善油性皮膚（包含收縮擠壓粉刺後留下的毛孔，消除紅腫），易疲勞的身體也得到徹底的紓壓。花草樹木對人體產生的天然療癒力量，遠大於我們所認知的領域！在體驗大自然花草樹木的精油力量後，我常逗趣地說「藥補不如食補、食補不如芳香補」。

塵囂中的一室清新／聯合晚報社長 羅國俊

夏日午後，密雲不雨，既燥熱又煩悶，妻打開冷氣機與精油燈，淡淡薄荷香瀰漫空氣中，霎時積鬱全空；冷氣比香氣來得慢，但兩相搭配，竟造就一室清新與清涼。

都市塵囂喧嚷，馬路滿載著汽機車，妻開車來接，一開車門，淡淡檜木香在小小空間中，發揮安定心神的作用，車窗外的濁廢就此隔絕。我們倆在車上一句話也沒說，但彼此心領神會一切盡在不言中，我與精油，交往經驗雖不多，但惟此二例足矣。

須知：





底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！

(記者黃秀麗臺北報導)臺北市客家圖書影音中心即日起至11月底舉辦「客家秋天生活節」，以「音樂?藝世代」為主題，取「藝」術傳承、「世代」接棒之意，透過講座、課程、展覽和手作體驗等活動，向民眾展現客家「音樂」與「工藝」新潮流!

為推廣客家藝術創作、打造藝文展演平台，臺北市客家圖書影音中心自去年起推出「客家秋天生活節」，每年邀請優秀客家藝術工作者以傳統及現代的客家元素進行多元表演藝術創作。

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臺北市客家圖書影音中心表示，客家音樂在許多人的共同努力下，已在流行樂壇佔有一席之地，希望藉由流行風的客家音樂吸引更多的年輕族群來參與客家文化，進而喜歡客家文化。十一月初還將舉辦由愛客樂主講的「客家新音樂~客家音樂欣賞與創作」課程，歡迎對客家音樂創作有興趣的民眾報名參加，進一步認識客家音樂魅力!

另外，極受好評的「秋日樂活手作教室」也將於10月中展開，含括最具客家文化代表性的「藍染」與「客家花布」，製作出象徵智慧的貓頭鷹吊飾、實用的悠遊卡套與大方巾等生活小物，讓客家文化自然而然與日常緊密融合。其他還包括客家音樂類與工藝類書籍影音館藏展，活動詳情臺北市客家圖書影音中心FB粉絲團或官網訊息。(自立晚報2016/9/30)

圖說:臺北市客家圖書影音中心舉辦客家秋天生活節開幕式

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