保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論,感覺深受使用者的推薦
而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~
我個人對【日本新谷酵素】夜遲酵素活性乳酸菌升級版x1(28日份/包)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 甲殼素
- 乳酸菌
- 膳食纖維
- 青木瓜
- 薄荷葉
- 酵素
- 葉酸
- 胜太
- 檸檬酸
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格:【日本新谷酵素】夜遲 活性?乳酸菌升級版 (140粒28份/包)
2.商品品名:日本新谷酵素-夜遲酵素 活性?乳酸菌升級版
3.商品重(容)量:140粒28份/包
4.內容物名稱(成分):曲霉發酵提取物粉末(麥芽糖糊精,米曲霉米發酵提取物),異麥芽糖糖粉,加工木瓜(麥芽糖糊精,木瓜提取物),糊精,匙羹藤提取物粉末,酵母,肉桂粉,薄荷粉,孢子形成乳酸菌,姜提取物粉,酵母?,難消化糊精,初榨椰子油粉,仙人掌果粉,陳粉/結晶纖維素,檸檬酸,硬脂酸鈣,二氧化矽,環狀低聚醣,甲殼素殼聚醣粉,葉酸
5.食品添加物名稱:如上
6.原產地(國):日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱:歐嘉國際貿易有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址:新北市汐止區新臺五路一段99號27樓之9
9.製造廠商或國內負責廠商電話:02-26974555
10.以消費者收受日算起,至少距有效日期前?日以上:180
11.食品業者登錄字號:A-129121910-00000-3
12.投保產品責任險字號:n/a
備註欄:食用方式一日一至三包,涼開水吞食,餐前餐後皆可
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